Миопрессура - это методика лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательной системы, основанная на массаже мышц.

Этапы миопрессуры:

1. Подготовительный этап. Включает в себя беседу с пациентом, выявление его проблем, осмотр и анализ результатов диагностики.

2. Разогрев. Цель этого этапа - разогреть мышцы и подготовить их к массажу. Разогрев может включать в себя легкие упражнения, растяжку и т.д.

3. Прессура. Главный этап миопрессуры. Включает в себя различные приемы массажа, направленные на улучшение кровообращения, расслабление мышц, устранение болей и спазмов.

4. Растяжка. Этот этап направлен на растяжение мышц после массажа, чтобы сохранить полученный эффект и предотвратить возможные повреждения.

5. Завершающий этап. Включает в себя легкие упражнения и растяжку, направленные на закрепление эффекта массажа.

6. Рекомендации. Врач-массажист дает пациенту рекомендации по дальнейшему лечению и профилактике заболеваний опорно-двигательной системы.